曾经的何补治疗情况和效果： 以前身体挺好的
想得到怎样的帮助：到底该不该补身体，或者怎么补
投诉其他类似问题
- 抵抗力弱，身体老生病
- 肥胖，肥胖抗肥胖免疫力低
- 宝宝哪些时期抵抗力弱？且抵
- 身体肥胖想要减肥，全身肥胖
- 身体肥胖，抗力非正常性肥胖
- 儿子8岁半，弱该抵抗力弱
- 甲亢是何补因为抵抗力弱吗
- 为什么孩子抵抗力弱？
- 血管细，抵抗力弱怕冷
- 快速肥胖，身体并且还有肥胖纹
回复区
微信扫一扫，肥胖随时问医生 2025-04-09 09:39:47 我要投诉 身体肥胖但抵抗力弱，且抵这种情况不建议盲目进补。抗力肥胖可能意味着营养不均衡，而非营养不足。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，保证蛋白质的适量摄取，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。要加强运动，适当的运动可以增强体质，提高抵抗力。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于提升身体的免疫力。如果想要进一步调理身体，可以考虑咨询专业的营养师，制定个性化的饮食和运动计划。